2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1025 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Woolworths Full Cream Milk, OptiSlim Royal Chocolate Shake. 昼食: Mayonnaise , Arnott's Cruskits Light, Tuna. 夕食: Prawns, Greek Salad. 軽食/その他: Pina Colada, Arnott's Gingernut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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