2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1093 kcal
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脂質: 90.35g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 14.39g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Valio Сыр Чеддер, Лента Сыр Гауда 45%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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