2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
1068 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Хлеб Бородинский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лимон, Tess Чай Чёрный. 昼食: Хлеб Бородинский, Milky Way Конфета , Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Alpina Йогурт, Яйцо. 軽食/その他: Darini Арахис в Сахарной Глазури , Рот Фронт Птичье Молоко, Плов с Говядиной, Oreo Печенье, Банан. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|