2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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470 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 51.31g.
朝食: Zanahoria Cocida, Chayote, Atún en Agua (Enlatado), Jell-O Gelatina Cero Azúcar . 夕食: Zanahoria Cocida, Manzana Cocida, Chayote, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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