|
Ich sag nix.. :'D
|
75.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
1899 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 250.41g.
昼食: Gut & Günstig Farfalle mit Käse Kräuter Sauce . 夕食: Golden Toast Vollkorn Harmonie, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Scheibletten, Tomaten. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Red Bull Energy Drink. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|