2017年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1765 kcal 脂質: 76.47g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 208.00g.   朝食: AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Yoghurt, Eat Natural Super Granola. 昼食: Smeerkaas, Wit Brood, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bonbon, Macarons. 夕食: Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Appelmoes, Aviko Vlaamse Friet, Kipnuggets. 軽食/その他: Honing, Verse Muntthee, Rivella Rivella. もっと...
2545 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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