2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1112 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 99.85g.
朝食: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, DIA Arroz Tres Delicias. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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