2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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623 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 52.19g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Fresco. 昼食: Salada de Macarrão com Queijo. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に7 kg減量中
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