登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
fifa_44
日記
2021年 01月 7日
fifa_44の日記, 2021年 01月 7日
fifa_44さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.8 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 01月 7日:
1308 kcal
脂質: 53.95g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 96.14g.
朝食:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Останкино Карбонад Юбилейный, Сваренное Вкрутую Яйцо.
昼食:
Индейка, Окей Мексиканская Смесь Замороженная .
夕食:
Останкино Карбонад Юбилейный, Фазер Хлеб Подовый.
軽食/その他:
Призма Яблоко Ред Делишес, Активия Биойогурт Натуральный.
もっと...
1225 kcal
運動:
エンデュランススポーツ - 3 分, 腹筋 - 3 分, 休憩 - 15 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
fifa_44の体重の記録
全ての履歴を表示