2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
1290 kcal
|
脂質: 19.90g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 227.79g.
朝食: Banana Nanica, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Tradicional. 昼食: Laranjas, Carne de Panela, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pêssegos. 軽食/その他: Dr. Oetker Panqueca Doce Americana, Pêssegos. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|