2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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752 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Grissol Melba Toast, Poached Egg. 昼食: President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast, No Name Dill Pickles with Garlic, Pickled Green String Beans. 夕食: Greek Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt, Bananas . もっと...
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週に7.0 kg減量中
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