2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1396 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 148.26g.
昼食: Heinz Mostarda, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado, São Braz Batata Palha, Pink Feijão Preto, Hellmann's Maionese, Parmalat Creme de Leite, Tial Suco de Laranja, Arroz Blanco, Elefante Extrato de Tomate, Bela Ischia Morango Congelado . 軽食/その他: Davaca Manteiga, Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Aliança Queijo Prato, Nescau Nescau Light, Seara Mortadela Defumada. もっと...
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体重に変化ありません
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