2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1728 kcal
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脂質: 102.11g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cream Cheese, Bays Original English Muffin, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. 昼食: Ore-Ida Golden Fries, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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