2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1906 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 157.26g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Batido Verde. 昼食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. 夕食: Soprole Leche Cultivada Next, Quillayes Queso Fresco, Mantequilla, Fuchs Pan Multigrano, Universal Ultra Whey Pro, Lider Leche Descremada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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