2013年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
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1429 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Frutillas, Crema de Leche, Calamares Fritos. 夕食: Ensalada de Frutas, Veneziana Pan Trisalvado Light, Crema de Leche, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lenguado al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate, Café. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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