2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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5011 kcal
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脂質: 193.15g | たんぱく質: 199.19g | 炭水化物: 657.59g.
朝食: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam, Es Krim Coklat , Coklat Manis atau Gelap, Wall's Viennetta, Ceri Manis, Diamond Low Fat Milk, Semangka, Buah Pir, Pepaya. 昼食: Lumpia Udang, Pisang, Pepaya, Semangka. 夕食: Telur Ikan, Pepaya. 軽食/その他: Lumpia Udang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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