2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1528 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 174.78g.
昼食: Delikato Tomaten Ketchup, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz, Ja! Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. 軽食/その他: Sun Snacks Chips Salz. もっと...
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体重に変化ありません
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