2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 73.86g.
朝食: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Spoleto Alho-Poró, Ovo, Qualitá Tomate Grape, 3 Corações Café Extra Forte, Ghee. 昼食: Verdemar Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Verdemar Passata Italiana Rústica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Zaffari Carne Moída de Acém. 軽食/その他: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Ghee. もっと...
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体重に変化ありません
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