2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1668 kcal
|
脂質: 95.17g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Galiamelone, Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen. 昼食: Kaffee, Süße Zimtschnecke, Milsani Milch 3,5%. 夕食: Weißwein, Pfanni Bratkartoffeln, Tzatziki, Saganaki, Großer Bauernsalat (Grieche). 軽食/その他: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Apoday Heißer Winterapfel. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|