2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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802 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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