2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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2658 kcal
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脂質: 131.01g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 240.99g.
朝食: Aoste Mini Salami, Lidl Maaltijdsalade Caesar. 昼食: Effi Confituur Woudvruchten, Kaas, Bruine Boterham. 夕食: Bofrost Tagliatelle met Zalm. 軽食/その他: Vanille-Milkshake. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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