2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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269 kcal
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脂質: 12.12g | たんぱく質: 13.72g | 炭水化物: 27.69g.
朝食: الشاي الأخضر, دبس التمر, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة, الخميرة, الليمون, بيضة. 昼食: الفلفل الأخضر, الطماطم. 軽食/その他: Ambassadeur Chocolat Noir, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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