2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1420 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Кофе, Bombbar Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (без Кожуры). 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. 軽食/その他: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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