2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1198 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 162.65g.
昼食: Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop, LU Cracotte Tarwe, Royco Tomaten Crème Crunchy. 夕食: Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Bosto 1 1/2 Minute Basmati, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Carrefour Wok China, Champignons. 軽食/その他: Carrefour Grenadine Yoghurt (Glas), Oreo Enrobed, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Kinder Melkschijfje. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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