2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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865 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 114.72g.
朝食: Pangsit Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Gery Saluut Malkist Coconut. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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