2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
2057 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 125.38g | 炭水化物: 220.49g.
朝食: ВкусВилл Круассан Миндальный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Мини-Пита, Яйцо. 昼食: Яблоко Голден, Мандарины, Протеиновый Маффин (Саша) , Midori Лапша Удон, Болгарский Перец, Филе Индейки, Морковь, Лук, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лук, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Редис. 夕食: Селедка под Шубой (Саша) , FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|