2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
567 kcal
|
脂質: 17.58g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 59.14g.
朝食: Peras, Salmón Ahumado, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo. 昼食: Zanahoria, Zapallito Verde, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Arcor Menthoplus Zero, Dahi Yogur Sabor Vainilla, Melón . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|