2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1631 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Говядина Постная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Фаршированные грибы 2012. 軽食/その他: Мандарины, Райт Хурма, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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