2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
920 kcal
|
脂質: 31.99g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Черника, Молочная Благодать Варенец, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 軽食/その他: Guinness Пиво, Блины, Лента Яблоко Симиренко . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|