2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1287 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Estrela Hambúrguer, Itambé Manteiga Extra com Sal, Apreciare + Whey Morango, Kefir de Leite, Aveia em Flocos, Pêra Portuguesa, DIA Manga Rosa, Italac Queijo Mussarela, Banana Nanica, Carrefour Ovo. 昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ervilha Torta, Sonda Ameixa Vermelha, Purê de Abóbora, Pepino Japonês, Qualitá Repolho Verde. 夕食: Pêssego, Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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