2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1229 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Яйцо (Целое). 昼食: Мидии, Осьминог, Ajinomoto Эдамаме. 軽食/その他: Яйцо (Целое), Рисовая Мука, Вастэко Мука Полбы Цельнозерновая, Какао, ВкусВилл Рикотта. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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