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sorpresa al pesarme
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114.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1773 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 248.68g.
朝食前: Agua. 朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Manzana Asada, Canela, Hacendado Café Soluble Clásico. 昼食前: Hacendado Jamón York, Queso Gouda o Edam, Plátano, Panecillos. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarinas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食後: Kiwi, Hacendado Yogur 0% Sabores. 夕食: Hacendado Caldo De Pollo Bajo En Sal, Huevo Tibio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Tomates Rojos. 夕食後: Hacendado Yogur 0% Sabores. 軽食/その他: Agua de Limón. もっと...
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週に36.4 kg減量中
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