2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1046 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 50.15g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Psyllium, Integralmedica Carnibol. 昼食: Cenouras, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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