2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1336 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 206.68g.
朝食: Kaffee, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. 昼食: Maggi Bolognese, Combino Spaghetti. 夕食: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Viva Vital Geflügelsalami, Bonbel Butterkäse, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 軽食/その他: Mister Choc Riesen Schaumküsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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