2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1996 kcal
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脂質: 108.84g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Kaffee. 昼食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 夕食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Quark Magerstufe, Almighurt Joghurt , Kölln Haferflocken (40g). 軽食/その他: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, ☕☕☀️❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 7日 投稿者: gel196508
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