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So, ich habe endlich mein Jahresendeziel erreicht. Die letzten 600g waren sehr zäh..... Mein neues Ziel für das Jahr 2021 sind 90 kg.
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97.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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221 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 10.54g | 炭水化物: 0.31g.
夕食: Géramont Weichkäse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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