2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1510 kcal
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脂質: 89.33g | たんぱく質: 126.23g | 炭水化物: 53.60g.
昼食: Emborg Hushållsost, Guldfågeln Kyckling Filé , Tomatoes, Dole Babyspenat, Red Sweet Pepper, ICA Selection Avokado . 夕食: ICA Blåbär, Apetina Fetaost Classic, Cucumber, Tomatoes, Enebacken Köttbullar . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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