2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
2572 kcal
|
脂質: 116.83g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 281.93g.
朝食: Перекресток Киви Голд, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Бутерброд со Шпротами, Глобус Салат с Кальмарами Смак, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 夕食: Торт Наполеон, Конфета, Гипербола Язык Отварной , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|