2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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2146 kcal
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脂質: 105.89g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 254.83g.
朝食: Малиновое Варенье, Белый Медведь Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Кофе, Грецкие Орехи, Дайкон. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кукуруза, Красная Цена Хрен Столовый, Хлеб, Сосиски, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дайкон. 夕食: Пепси Миринда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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