2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1241 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Puddingbroodje, Melkunie Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 昼食: AH Gebakken Lekkerbek. 夕食: Kippendij (zonder Vel), AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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