2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1598 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 116.58g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Thé Earl Grey, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). 昼食: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Fromage de Chèvre, Feuille de Brick, Épinard, Saint Eloi Semoule Cuite, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 軽食/その他: Amandes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Amandes, Protein World Slender Blend Vanille, Thé Earl Grey, Optimum Nutrition BCAA, Café, Café, Thé Earl Grey, Café. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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