2013年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
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1273 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Toasted Multigrain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Light Cream Cheese, Coffee, 1% Fat Milk. 昼食: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Albertsons Mexican Style Nacho Blend Shredded Cheese, Cooked Spinach (from Frozen), WonderSlim Wonder smooth multigrain, Egg. 夕食: Eggplant Parmesan Casserole. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, 1% Fat Milk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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