2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1503 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 251.04g.
朝食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. 昼食: Магнит Банан, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином. 夕食: Яблоко Голден, Крабовые Палочки, Roshen Карамель "Молочная Капля", Черноморский Молокозавод Творог 5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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