2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
1107 kcal
|
脂質: 70.41g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Ветчина Куриная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Степ Шоколад, Брест Литовск Молоко 3,6%, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Селедка под Шубой. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|