2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Ветчина Куриная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Степ Шоколад, Брест Литовск Молоко 3,6%, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Селедка под Шубой. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. もっと...
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週に7 kg減量中
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