2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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781 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry. 昼食: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Ayam Penyet. 軽食/その他: KFC Cream Soup. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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