2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1362 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 21.27g.
朝食: Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 夕食: Лев Голицын Шампанское Брют, Коньяк. もっと...
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週に7 kg減量中
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