2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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2069 kcal
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脂質: 8491.43g | たんぱく質: 5883.65g | 炭水化物: 21567.15g.
朝食: Белый Хлеб, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе Латте. 昼食: Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шеф Перекресток Салат Алекс, Окей Сочник с Творогом, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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