2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1068 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 55.83g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Гарибальди Сардельки , Вареное Яйцо, Delicados Тортилья. 夕食: Груша, Куриная Грудка Отварная, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Сырный Суп с Курицей, Сливочное Масло. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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