2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1025 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo, Terra Viva Leite UHT Integral, Café, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|