2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1749 kcal
|
脂質: 88.95g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Amendupã Snacks. 夕食: Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Cebola Roxa, Fugini Molho Tártaro, Fugini Milho Verde, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dolce Gusto Café Au Lait, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Ovo. 軽食/その他: Santa Edwiges Biscoitos Animal Leite, Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|